von Jessica Münzhardt | Dez. 3, 2025 | Allgemein
Kreativität ist nicht nur ein Ausdruck von Talent oder Spaß – sie ist eine der wichtigsten Ressourcen für psychische Gesundheit. Sie spendet Lebensenergie, stärkt Resilienz und hilft uns, trotz Herausforderungen im Leben handlungsfähig zu bleiben. Warum Kreativität...
von Jessica Münzhardt | Dez. 3, 2025 | Allgemein
Warum die Weihnachtszeit Stress auslöst – und was das mit unserer inneren Landschaft zu tun hat Jedes Jahr stolpern wir wieder hinein in diese glitzernde, süßlich duftende Jahreszeit, als wäre sie ein Déjà-vu aus Keksen und inneren und äusseren Erwartungen . Während...
von Jessica Münzhardt | Dez. 3, 2025 | Allgemein
Wie Geldsorgen, Inflation, Kriegsangst und die Nachwehen von Corona unsere Psyche herausfordern – und warum die Zahlen psychischer Erkrankungen steil nach oben gehen Wir leben in einer Welt, die sich anfühlt wie eine einzige Vibration. Alles wackelt ein bisschen,...
von Jessica Münzhardt | Dez. 2, 2025 | Allgemein
Es gibt Momente im Leben, in denen eine scheinbar unsichtbare Hand in unsere Brust greift, das Herz fest umklammert und auf alles, was eben noch vertraut war, schmerzlich draufthaut. Liebeskummer. Verlust. Kontaktabbrüche. Streit, in dem viel zu viel zu viel gesagt...
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